Meditação Sonora

Esta terapia meditativa e relaxante é efetuada com diversos instrumentos sonoros, taças tibetanas, tambor xamânico, instrumentos de cordas e sopro.

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Terapeuta: Rui Tavares

​BREVEMENTE

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Alguns dos benefícios

• Reduz o stress e a ansiedade;
• Potencia a concentração;
• Ajuda na concentração;
• Aumento da qualidade do sono;
• Ajuda a acalmar a mente;
• Aumento de disposição e energia;

• ​Produz mais endorfina, o que deixa o corpo mais leve;
• Melhoria na qualidade de vida;
• Aumento do foco;
• Mais equilíbrio no dia-a-dia;
• Clareza mental.